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夏風邪にご用心！

宇野憲明：2013年7月30日

こんにちは。宇野です。
先週初めから、鼻水・喉の痛み・気だるさ・そして週末は発熱と・・

風邪をひいております。
しばらく不規則な生活が続き、免疫力も低下していたのでしょうか？

当事務所の８月の事務所通信コラムにもありましたが、
〈免疫力を高める方法〉
①ストレスをためない
②適度な運動をする
③規則正しい生活をする
④バランスのとれた食事をとる
⑤腸内環境を整える
⑥笑う

最近、全項目バツだったような・・
よし！がんばるぞ！

　　　　　　　　　　　　全項目マルだね◎