スタッフブログ

昨年末から息子の風邪が家族に蔓延し、ダウン…！
岐阜の実家に帰省する計画も取りやめ、
正月三が日、一歩も外にでることもなく、本気の寝正月でした(T_T)
年始早々、これも今年一年の戒めと捉え、健康第一の年にしたいと思います。

昨年に引き続き　①平日の禁酒　②ウォーキング　はもちろんのこと。
③早寝早起き　④うがい手洗い、規則正しい生活を第一にスタートです。

「健康にはこれが大切」な情報がありましたら、ぜひ教えてください☆

　　　力強く！元気な年にします☆
　　　　　　（写真の時はまだ本調子ではありませんでした　H25.1/5）